失眠可由什么原因引起

　　失眠可由什么原因引起？生活中很多人都经历过失眠，但为什么有的人经过两三天的自我调理后失眠恢复了，有些人却又久久不能释怀，饱受失眠所带来的折磨，生活中我们只有了解了该疾病的病因，并且做好一些相关的预防工作，才能够降低疾病出现在我们身上的概率，那么，失眠的病因都有什么呢？下面我们就一起来看看相关的知识介绍吧。
 
　　一、生理原因：如关节痛、肌肉痛、心悸、咳嗽、抑郁、内分泌问题、甲状腺功能不足、更年期综合症等，会影响睡眠，此外，神经功能障碍、交感神经紧张、植物神经失调等也会导致失眠。
 
　　二、精神原因：焦虑抑郁、神经衰弱、精子症、反应性精神病、持续而强烈的精神创伤等常伴有失眠。
 
　　三、心理原因：过分关注自己的睡眠问题会产生身体紧张和习惯性睡眠障碍的联想，这也是干扰睡眠的主要因素。
 
　　四、药物性失眠：有些失眠纯粹是药物引起的，即药物性失眠，可引起失眠的药物包括平喘药、利尿剂、强心药、降压药、刺激胃的药物、中枢兴奋剂（如利他林等），不当使用药物、滥用酒精或麻醉剂也会导致失眠。
 
　　五、营养不良：血液中钙浓度过低会引起神经质，引起失眠、焦虑、疲劳，使你睡着后几个小时就醒了，又睡不着。
 
　　以上五点是失眠比较常见的原因，当我们遇到失眠时，可以检查自己的座位，从这五个方面进行初步的自我判断，通常，当医生问医生时，这五点也是主要的参考因素。

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