导致失眠多梦的原因有哪几种？

　　失眠多梦是社会上许多人都有的一种经历，许多人由于治疗不当而长期无法摆脱失眠的痛苦。为了缓解其失眠多梦幻症状，必须了解失眠多梦的原因，并从病因上加以治疗，以保证治疗的性。以下主要是为您介绍失眠多梦的原因。
 
　　1.心理和精神因素是引起失眠的重要原因。一致认为，焦虑、不安或抑郁、不愉快情绪等心理因素是失眠的重要原因。生活的冲击、工作和学习的压力、意志力和社会环境的变化都会使人们产生心理和生理反应，导致神经系统功能异常，导致脑功能障碍，从而导致失眠。
 
　　2.因药物和其他物质引起的失眠可通过服用众所周知的中枢兴奋性药物而导致失眠。长期服用安眠药后，一旦戒掉，也会出现戒断症状睡眠浅，噩梦多。
 
　　3.身体疾病引起的失眠是由心脏病、肾病、哮喘、溃疡、关节炎、骨关节病、胃肠病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征等引起的，可以用来解决经常失眠引起的问题。
 
　　4.生理引起的失眠环境的变化，会使人们产生生理反应，如汽车、船、飞机等睡眠环境的变化，如强光、噪音、过冷或卧室过热等，可能导致失眠；有的人对环境适应性强，有的人对环境敏感，适应性差，当环境变化时，他们睡不好。
 
　　5.环境原因应说是失眠频发所致，环境因素必须包括在内。平时，我们容易遇到的环境因素是睡眠环境的突然变化。此外，强光、噪音和高温也是失眠频发的原因之一。
 
　　失眠多梦的原因是什么？通过上面的介绍，相信你对这个问题有了更深入的了解，希望大多数失眠多梦患者能够找到自己的病因，然后治疗自己的病因，从根本上缓解自己失眠多梦的病症，使心理疾病尽快远离自己，逐步步入正常生活。

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